金剛筋シャツは加圧トレーニングと同じ効果があるのか?

今話題の金剛筋シャツですが、はたしてどれくらいの効果があるのでしょう。 個人差もあると思われるし、着用期間によっても効果の現れ方が違うようです。 アスリートも取り入れている加圧トレーニングと同じような原理になりますが、加 […]

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